Tagg: #helse
Hvorfor er vi mer slitne enn noen gang? Ekspertene p...
Flere enn noen gang opplever å være slitne, selv etter en god natts søvn. Den...
Hvorfor sitter vi så mye? Historien om hvordan moder...
Menneskekroppen er utviklet for bevegelse, men moderne teknologi og arbeidsli...
Varig vektreduksjon: Vitenskapen bak kiloene som for...
Vi tar et oppgjør med "lynmetoder" og ekstreme dietter, og forklarer at varig...
Når «sunt» blir sykt: Den usynlige kampen mot ortoreksi
Vi utforsker den økende utbredelsen av ortoreksi, en sykelig besettelse av su...
Alvorlig beskjed fra Slottet: Kronprinsesse Mette-Ma...
Kronprinsesse Mette-Marit er satt på liste for en lungetransplantasjon etter ...
Hvorfor stadig flere opplever «hjernetåke» i hverdagen
Mange beskriver en følelse av å være mentalt treg, ukonsentrert eller glemsk....
Kampen om hjernekapasiteten: Bergensere i kø for å k...
Vi tar for seg trenden med ekstrem helseovervåkning og selvoptimalisering, og...
Slik bygger du en sunn hverdag: Tips til fysisk og m...
I en hektisk hverdag er forståelsen av egen helse og en aktiv tilnærming til ...
NEAT: Det glemte verktøyet for bedre helse og økt fo...
Vi belyser konseptet NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis), som omhandle...
Derfor våkner du fortsatt trøtt - selv etter åtte ti...
Mange nordmenn får tilstrekkelig søvn på papiret, men våkner likevel trøtte. ...
Flere nordmenn prøver «sleepmaxxing»: Jakten på perf...
Sleepmaxxing handler om å optimalisere søvnen gjennom teknologi og livsstilse...
Søvnens skjulte vaktmester. Slik rydder hjernen opp ...
Vi belyser hvordan det glymfatiske systemet fungerer som hjernens eget mekani...
Veien til helhetlig helse. En guide til fysisk og me...
Oppdag hvordan du kan optimalisere din helse gjennom vitenskapelig baserte rå...
Kronobiologi. Slik styrer kroppens usynlige klokke h...
Vi forklarer hvordan kronobiologi og kroppens interne 24-timers klokke (den c...
Den usynlige medisinen. Hvorfor «mikro-aktivitet» er...
Vi belyser viktigheten av hverdagsaktivitet, også kalt «mikro-aktivitet», som...
Flere unge sliter med å legge seg. Eksperter peker p...
Flere unge voksne sliter med å legge seg om kvelden, selv når de er utslitte....
