Helse og Kropp
Hvorfor er vi mer slitne enn noen gang? Ekspertene p...
Flere enn noen gang opplever å være slitne, selv etter en god natts søvn. Den...
Salt: Fra essensielt mineral til kulinarisk og kultu...
Salt fungerer som en grunnpilar i både biologi og matkultur. Natriumklorid ha...
Gå ned i vekt: Små hverdagsgrep for bedre helse
Oppdag hvordan små, bærekraftige endringer i hverdagen kan gi varig vekttap o...
Hvorfor sitter vi så mye? Historien om hvordan moder...
Menneskekroppen er utviklet for bevegelse, men moderne teknologi og arbeidsli...
Varig vektreduksjon: Vitenskapen bak kiloene som for...
Vi tar et oppgjør med "lynmetoder" og ekstreme dietter, og forklarer at varig...
Uføretrygd i Norge: En guide til rettigheter, vilkår...
En guide til det norske uføretrygdsystemet. Den forklarer de strenge inngangs...
Når «sunt» blir sykt: Den usynlige kampen mot ortoreksi
Vi utforsker den økende utbredelsen av ortoreksi, en sykelig besettelse av su...
Hvorfor stadig flere opplever «hjernetåke» i hverdagen
Mange beskriver en følelse av å være mentalt treg, ukonsentrert eller glemsk....
Kampen om hjernekapasiteten: Bergensere i kø for å k...
Vi tar for seg trenden med ekstrem helseovervåkning og selvoptimalisering, og...
Slik bygger du en sunn hverdag: Tips til fysisk og m...
I en hektisk hverdag er forståelsen av egen helse og en aktiv tilnærming til ...
NEAT: Det glemte verktøyet for bedre helse og økt fo...
Vi belyser konseptet NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis), som omhandle...
Genetisk skreddersøm: Er du klar for å spise etter d...
Vi har sett nærmere på den uvanlige helse trenden med nutrigenomikk, der kost...
Derfor våkner du fortsatt trøtt - selv etter åtte ti...
Mange nordmenn får tilstrekkelig søvn på papiret, men våkner likevel trøtte. ...
Flere nordmenn prøver «sleepmaxxing»: Jakten på perf...
Sleepmaxxing handler om å optimalisere søvnen gjennom teknologi og livsstilse...
Sukker smellen klokken 14. Slik hacker du kroppens b...
Vi har sett nærmere på hvorfor så mange nordmenn opplever en energi krasj på ...
Søvnens skjulte vaktmester. Slik rydder hjernen opp ...
Vi belyser hvordan det glymfatiske systemet fungerer som hjernens eget mekani...
