Kastet smarttelefonen. 22-årige Jonas utløser «dumtelefon-bølge» i Norge

Skjermen lyser opp for femtiende gang i dag. En ny rød sirkel krever oppmerksomheten din. For de fleste av oss har det blitt en ubevisst refleks å plukke opp telefonen hvert ledige sekund, men blant unge voksne i Norge er en motreaksjon i ferd med å skyte fart.

Nyhet24 har snakket med Jonas (22), som tok et radikalt valg for seks måneder siden. Han byttet ut sin splitter nye smarttelefon med en ti år gammel, klassisk «dumtelefon» (dumbphone) som kun kan brukes til å ringe og sende SMS. Det som startet som et personlig eksperiment, har nå blitt en del av en voksende digital detox-trend.

– Hjernen min var konstant overveldet

For Jonas ble hverdagen til slutt styrt av algoritmene. Timer forsvant hver kveld til meningsløs rulling på sosiale medier, og konsentrasjonen på studiene skrantet.

– Jeg innså at jeg aldri bare var til stede lenger. Sto jeg i kassakøen, sjekket jeg telefonen. Gikk jeg en tur, måtte jeg ha en podcast på øret. Hjernen min var konstant overveldet, forteller Jonas til Nyhet24.

Løsningen ble å kjøpe en enkel tastaturs telefon til noen hundrelapper på nett. Ingen apper, ingen nettleser, og ingen berøringsskjerm. De første to ukene beskriver han som en ren avvenningsprosess der han tok seg selv i å fikle etter en telefon som ikke lenger lå i lomma. Men så snudde det.

– Det var som om tåken lettet. Plutselig fikk jeg tid til å lese bøker igjen, tankene fikk rom til å vandre, og søvnen min ble dramatisk bedre. Det startet som et eksperiment, men nå vil jeg aldri gå tilbake, sier 22-åringen bastant.

Kraftig økning i søk etter utdaterte telefoner

Jonas er langt fra alene om å logge av. Det som tidligere ble sett på som et særpreg for eldre eller teknologiske motstandere, har blitt et statussymbol blant unge urbane nordmenn som søker «digital minimalisme».

Nyhet24 erfarer fra tall i forbrukermarkedet og gjenbruksapper at søk etter eldre mobilmodeller og såkalte «dumme» telefoner har hatt en markant økning de siste månedene. Det er spesielt i aldersgruppen 18 til 30 år at etterspørselen merkes.

Parallelt opplever apper som blokkerer smarttelefonen eller gjør skjermen om til svart-hvitt (gråskala) stor suksess blant de som ikke er helt klare for å gi slipp på BankID og ruteapper, men som desperat ønsker å kutte ned på skjermtiden.

Frykten for å gå glipp av noe

Selv om trenden vokser, byr det på utfordringer å leve analogt i et av verdens mest digitaliserte land. Uten smarttelefon mister man umiddelbart enkel tilgang til billettapper for kollektivtransport, parkeringsapper, Vipps og tofaktorautentisering.

– Man må planlegge litt mer, innrømmer Jonas. – Jeg har måttet kjøpe månedskort på gamlemåten, og venner må sende meg vanlige tekstmeldinger i stedet for meldinger i lukkede grupper.

Likevel mener han at ulempene er minimale sammenlignet med gevinsten av å eie sin egen tid. For de som vurderer å gjøre det samme, har Jonas et klart råd: Start med en helg. Skru av smarttelefonen, legg den i en skuff, og kjenn på hvordan det faktisk er å kjede seg igjen.